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腰痛

 投稿者：管理人代理  投稿日：2005年 6月14日(火)15時58分29秒 		　 通報
  フォームを見たわけでないのであくまで想像ですがギアが重くありませんか？
私も昔パワーをつけようと登りで重いギアを踏んで腰痛に悩んだことがあります。
背筋を伸ばし姿勢を高くして軽いギアをまわして登ると楽ですよ。
サドルは基本は水平です。 		 

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